Психологічна підтримка
порадник для батьків "Як підтримати дітей у зіткненні з викликами війни"
Наша особлива турбота – дітям. У зіткненні з викликами війни вони потребують насамперед підтримки та прикладу батьків. Пропонуємо вам лаконічний порадник щодо найпоширеніших викликів (вимушене переселення, втрата, досвід психотравмуючих подій, поранення рідних та ін.), як бути в них такою підтримкою і як турбуватися теж про себе.
Якщо дитина відмовляється від прийому їжі
Всі діти по різному переживають стрес. Для Вас декілька порад, що робити якщо дитина відмовляється від прийому їжі.
- Не змушуйте дитину їсти. Шлях шантажу мультиками, телефоном та комп’ютером від початку неправильний. Спробуйте пропонувати дитині різну їжу (яка доступна нині). Нехай це буде, як нагадування, кілька разів на день. Але в ненав’язливій формі.
- Перегляньте харчування родини. Тому, що дитя бере з вас приклад, обирайте ті продукти, які зможете їсти і ви, і дитина.
- Не винагороджуйте за те, що дитина поїла. Їжа — не покарання і не нагорода. Вона має бути в користь і задоволення.
- Введіть правило перекусу. Дитина має їсти овочі. Це можуть бути шматочки моркви чи перцю. Наріжте їх у вигляді фігурок та давайте дитині.
- Знаходьте можливість поїсти разом. Для дітей це важливо, особливо у неспокійний час.
Всі діти по різному переживають стрес. Для Вас декілька порад, що робити якщо дитина відмовляється від прийому їжі.
- Не змушуйте дитину їсти. Шлях шантажу мультиками, телефоном та комп’ютером від початку неправильний. Спробуйте пропонувати дитині різну їжу (яка доступна нині). Нехай це буде, як нагадування, кілька разів на день. Але в ненав’язливій формі.
- Перегляньте харчування родини. Тому, що дитя бере з вас приклад, обирайте ті продукти, які зможете їсти і ви, і дитина.
- Не винагороджуйте за те, що дитина поїла. Їжа — не покарання і не нагорода. Вона має бути в користь і задоволення.
- Введіть правило перекусу. Дитина має їсти овочі. Це можуть бути шматочки моркви чи перцю. Наріжте їх у вигляді фігурок та давайте дитині.
- Знаходьте можливість поїсти разом. Для дітей це важливо, особливо у неспокійний час.